なわとびで元気マックス

皆さんごきげんよう。

なわとびってとても身体にいいみたいですよ。全身の筋肉を使いますし、血行も良くなってとてもいい運動だそうです。

休み明け。何だか元気が出ないなあという時こそ、なわとびですよね。

今日も元気一杯頑張りました!

  

 

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